Questo Dare via è per i genitori; contribuendo a garantire che tuo figlio dorma tutta la notte di cui ha bisogno. Fare la pipì notturna è una sfida che molti bambini devono affrontare, soprattutto in questo periodo di transizione tra le vacanze estive e la routine del rientro a scuola. Continua a leggere per preziosi consigli su come aiutare a dare a tuo figlio il riposo di cui ha bisogno…
Nota: il seguente omaggio è aperto ai residenti in Canada, escluso il Quebec.
Suggerimenti per gestire l’umidità notturna e massimizzare il sonno GoodNites Bedtime Pants
Uno dei miei figli (che rimarrà anonimo per privacy) ha trascorso una notte più umida. Lo ha frustrato. Mi ha frustrato. SilenziosoMolto onestamente, vorrei aver letto questi suggerimenti del terapista infantile e familiare, Michele Kambolis, prima quando ero mamma. Michele ha trascorso gran parte del suo tempo discutendo della sua esperienza nel supportare le famiglie che soffrono di enuresi notturna e ha raccolto alcuni consigli utili per i genitori; eccone alcuni che ho trovato più utili! Il ritorno a scuola significa più routine e una maggiore necessità di riposo notturno completo per garantire che tuo figlio sia concentrato a scuola, nell’apprendimento e nella crescita. Questi suggerimenti aiutano te e tuo figlio a gestire l’enuresi notturna in modo che non interrompa il sonno, il che è così importante in questo periodo.
- Evita di concentrarti eccessivamente sulla bagnatura notturna.: Concentrare troppa attenzione sulla bagnatura notturna può inviare il messaggio che si tratta di un problema che deve essere risolto anziché superato. Sebbene sia utile incoraggiare tuo figlio ad andare in bagno prima di andare a letto, idratarsi durante il giorno e bere solo sorsi d’acqua durante la notte, portare tuo figlio da più medici, utilizzare sistemi e programmi di rinforzo per far uscire tuo figlio dalla bagnatura notturna semplicemente non è efficace e può causare ulteriore stress. È importante tenere presente che la bagnatura notturna è un processo involontario su cui tuo figlio non ha alcun controllo. Quindi, hanno una reazione di non reazione indipendentemente dal fatto che si sveglino bagnati o asciutti.
- Incoraggiare l’indipendenza: tuo figlio potrebbe già prepararsi per andare a letto da solo, quindi vuoi dargli la possibilità di mantenere questa indipendenza. Memorizzazione Pantaloni della buonanotte GoodNites insieme al pigiama permette loro di indossarli semplicemente da soli come parte della loro routine della buonanotte. Sapere che hanno gli strumenti per aiutarli a rimanere asciutti e a dormire ininterrottamente tutta la notte può contribuire notevolmente a infondere fiducia. Da lì, tieni d’occhio la fornitura di Bedtime Pant di tuo figlio. Può essere difficile per un bambino vedere i propri genitori correre al supermercato di notte perché non hanno più i pantaloni della buonanotte.
I suggerimenti del Gioia Famiglia per aiutare i genitori ad aiutare i propri figli a riposare bene la notte
- Crea un programma di sonno regolare: Anche se tutti noi desideriamo affrontare le giornate estive più lunghe, programmare la routine del sonno di tuo figlio con largo anticipo rispetto alla scuola renderà quelle prime settimane molto più facili.
- Metti la tecnologia ben prima di tuo figlio: Mettere via iPad, computer e altri dispositivi elettronici un’ora e mezza prima di andare a letto aiuterà a garantire che il sistema cerebrale di tuo figlio sia calmo, rilassato e pronto per dormire.
Omaggio ai pantaloni della buonanotte di GoodNites
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Divulgazione: questo post è in collaborazione con GoodNites Bedtime Pants. Le opinioni sono mie.