Sono un grande sostenitore della riduzione del tempo trascorso davanti allo schermo Fai spazio al gioco. Capisco che i miei figli abbiano bisogno del tempo del computer per fare i compiti. Capisco che sia divertente giocare ai videogiochi. Capisco che i programmi TV preferiti possano essere tempi di inattività. Non è possibile eliminare gli schermi in quest’era moderna… ma puoi ridurli… e fare spazio al gioco attivo come parte della tua routine familiare.
Fai spazio al gioco
La campagna Make Room for Play di ParticipACTION offre una grande opportunità per aiutare i genitori a rendere i propri figli più attivi. La campagna, lanciata il 12 gennaio, comprende una serie di quattro video da 30 secondi per genitori e caregiver.
Lo ammetto…ho usato la TV come un baby sitter elettronica di tanto in tanto per dedicare un’altra ora di lavoro (dimostrando che questo non è un post di predica ma un accordo su cui siamo uniti). Succede.
Sii coerente. A casa mia, nei giorni feriali, la TV non si accende finché non vengono finiti i compiti. Nei fine settimana la TV può essere accesa nel tardo pomeriggio. I ragazzi sanno che queste regole coerenti sono semplicemente ciò che facciamo (e chi siamo). Niente cartoni animati al mattino significa che ci alziamo, ci prepariamo e usciamo di casa. Trascorriamo la maggior parte della giornata in “tempo attivo” (scuola e lavoro nei giorni feriali, lezioni di karate e passeggiate in famiglia nei fine settimana).
Niente schermi nelle stanze dei bambini. Utile anche per mantenere i tuoi figli al sicuro dal punto di vista informatico, l’assenza di computer, laptop, tablet o telefoni nelle stanze dei bambini significa che sono online in aree generali della casa dove puoi tenere d’occhio l’utilizzo del web. Ho scoperto che i miei figli fanno i compiti molto più velocemente perché vogliono quel tempo dopo i compiti davanti allo schermo in modo da concentrarsi e mettersi subito al lavoro.
Elimina la TV in sottofondo. La cosa che mi dà più sui nervi. Se stai guardando la TV, guarda la TV. Niente compiti davanti alla TV. Niente Instagram davanti alla tv. Nessun SMS sul telefono davanti alla TV. Uno schermo non dovrebbe essere davanti a uno schermo.
Gli schermi hanno un tempo e un luogo. E poi fai spazio al gioco. Che tu sia ispirato dalle mie oltre 20 attività invernali per tenere occupati i bambini o che tu stia sfogliando le mie 50 attività per tenere occupati i bambini in casa, ci sono molte cose che tu e i tuoi figli potete fare insieme (o che possono giocare indipendentemente) che non lo fanno. coinvolgono gli schermi.
Nella cultura odierna del “fare le cose”, lo schermo può sembrare una soluzione semplice. Un recente sondaggio commissionato da ParticipACTION ha rilevato che il 74% dei genitori con figli di età pari o inferiore a 12 anni ha utilizzato uno schermo per tenere occupati i propri figli quando sono occupati, cercano di fare delle cose o desiderano un po’ di tranquillità. Ma è importante ricordare che moderare il tempo trascorso davanti allo schermo dei bambini è essenziale per uno sviluppo sano. La nuova campagna di ParticipACTION, Make Room for Play, invita le famiglie canadesi a abbassare gli schermi per incoraggiare un gioco più attivo.
Visita www.makeroomforplay.com per ulteriori suggerimenti su come muoversi e ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo.